こんにちは。リボーンマイセルフ藤沢店です♪
もうあっという間に9月ですね！！
今回は、パンツ・スカートをスッキリ着こなすために効果的な
美しいヒップラインを手に入れることができる、ヒップリフトという種目を紹介します💪
ヒップのトレーニングを自分でやろうとすると太ももに効いてしまったり、腰が痛くなってしまったりと難しいですよね😢
リボーンマイセルフでは、女性トレーナーがマンツーマンでトレーニングを行うため、
未経験の方も安心してお身体のお悩みを解決することが出来ます！！
このトレーニングは、かかとを重心にして体を持ち上げていきヒップだけを最大限に引き締めていきますので、腰の負担もなくヒップに効果的に効かせることができます！
同時に腹筋も使いながら行いますのでお腹周りもスッキリします！😎
リボーンマイセルフではお客様のお悩みに合わせてトレーニングを行っていきますので気になる部分を解消できますよ❣️❣️❣️
無料カウンセリング、無料トレーニング体験のご予約、お待ちしております！✨
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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ藤沢店
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