今回は、猫背解消に効果のある、背中のストレッチをご紹介します

このように腕を広げて胸を床に近づけるようにキープすることで、普段固まりやすいお背中周りをほぐしていきます！！

猫背や肩こりの解消にもとても効果的なストレッチです

リボーンマイセルフ藤沢店では、お客さまお一人お一人に合わせたトレーニングメニューをご用意しております

私たちパーソナルトレーナーと一緒に、ただ痩せるだけではなく、健康的で女性らしい綺麗なボディラインを手に入れませんか？？？

リボーンマイセルフ自由が丘店ではダイエットや筋トレ初心者の方でも安心して取組んでいただけるように、随時無料カウンセリングを行っております

ぜひ一度、藤沢店までご相談にいらしてください

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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ藤沢店
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