体重キープの秘訣☺

 

皆様、こんにちは!

リボーンマイセルフ梅田店です✨

 

先日、母が青森県産のりんごを送ってくれました🍎🍏

甘いものが好きでついつい間食しちゃうときもあるのですが

市販のお菓子だと糖質や脂質がたっぷり入ったものも多くあります、、😞

 

フルーツにも果糖が含まれているので食べすぎにはもちろん注意が必要ですが💦

市販のお菓子よりはフルーツやプロテイン等の甘さで

満足できると体型もキープしやすくなりますよ😉

 

ダイエットコースではトレーナーによるお食事の指導もついているので

ご興味のある方はぜひお問い合わせくださいませ!

2月末までバレンタインキャンペーン💗も実施中です🥰

皆様のご来店お待ちいたしております!

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リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。

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