~段差を使ってストレッチ♪~

こんにちは。

リボーンマイセルフ京都駅店です♪

お仕事でヒールを履くことが多い。。。

お子様を抱っこして立っていることが多い。。。など

ふくはらぎがパンパンになっていませんか??

ふくらはぎは第二の心臓と言われており血液を心臓に送る役割がありとても大切な部位になります。

簡単なストレッチをInstagramに投稿しておりますのでご覧ください!!

 

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女性専用のダイエットジム/【京都】リボーンマイセルフ京都駅店【京都駅】

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リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。

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