皆さん、こんにちは！！リボーンマイセルフ自由が丘店です。

 

11月になり、急激に寒くなってきて、体調を崩しやすい気候となってますね。。。

トレーニングで体を動かし、血行を良くして、体を温めてあげると冷えが緩和されやすくなります！！また、免疫UPにもつながります😄

そこで今回は、、『女性専用パーソナルジム』のメリットを紹介します😊

トレーニングをするためのジム選びの参考にしてくださいね🎵

①男性の目を気にすることなく、トレーニングできる。

ジムは行ってみたいけど、男性の目が気になり躊躇してしまっている方も多いのではないでしょうか！？リボーンマイセルフ自由が丘店に通われているお客様はすべて女性で、完全予約制となりますので、プライベート空間で安心してトレーニングできます😍

②女性専用のトレーニングカリキュラム・女性トレーナー

男性のトレーナーだと体がムキムキになってしまいそう。。と心配の方ご安心ください。女性の体に特化したプログラムとなっておりますので、女性らしい、しなやかなボディラインに近づきます😆リボーンマイセルフ自由が丘店では、トレーナーも女性のためホルモンバランスなどの不調等も相談しやすいですね😊

③ダイエットだけでなく、姿勢改善も可能！！

代謝を上げる全身の筋肉を使うトレーニングに加えて、お悩みの部位もすっきりさせていくためには姿勢を改善させることが重要なんです😮姿勢改善を行うことで、体重以上に見た目がスッキリ⭐

④トレーナーが担当制！！　※リボーンマイセルフでは

お客様１人に対してトレーナー１人という形、基本的にすべてのトレーニングを同じトレーナーが担当させていただきます。そのため、お客様の骨格、姿勢、動きの癖などを理解したうえでトレーニングメニューを組んでいますので、成果が出やすく、安全にトレーニングすことができます🎵

 

このような、メリットがあります！！ほかにもいろいろなメリットがありますので、気になることがございました、下記のURLからお問い合わせくださいませ。

カウンセリング・体験は無料で、いつでも行っております😆

https://www.shapes-international.co.jp/contact/

 

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