痩せやすい身体づくりに欠かせない

スクワット🦵✨

 

でも、スクワットひとつ取っても

実はやり方はたくさんあります。

 

そして多くの女性のお悩みが

**「脚やせ」**🤍

 

✔ 自己流で頑張っているのに変わらない

✔ 下半身だけスッキリしない

✔ むしろ脚が張る気がする…💭

 

それ、フォームや使っている筋肉が

合っていないのかもしれません。

 

自己流で遠回りする前に、

**正しいスタートを切りましょう。**✨

 

女性専用パーソナルジムだからこそ、

女性の体に特化したトレーニングで

無理なく、理想のボディラインへ🌿