みなさま、こんにちは！

リボーンマイセルフ渋谷店の畑山です。

 

みなさまのサラダのお供は何ですか？

ノンオイルドレッシング？

それともシンプルにお塩と胡椒？

私はオリーブオイルを使うことで

良質な脂質を積極的に摂るようにしています。

 

何種類か常備して、

料理ごとに使い分けて楽しむのもいいですね。

シンプルなサラダにかけるなら

香りがいい少しリッチなオイルにしてみたり、

肉料理にはトリュフフレーバー付きの

オイルを合わせて表情を変えてみたり

 

しかし…

家にあるシンプルなオリーブ

アレンジする方法があるのです

家にあったローズマリーで作ってみたところ、

いつもの温野菜が一気に華やかな香りになりびっくりです

今度はバジルを漬けてみてもいいかも…と楽しみです

みなさまもぜひ参考になさってみてください！

こちらは2015年11月3日の記事になります。

 

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こんにちは！

名古屋栄本店の石黒です

今日はとある人気イタリアンレストランで

実際に使われている

美味しいオリーブオイルの召し上がり方を

ご紹介させて頂きます(^^♪

 

ダイエット中はどうしても

オイルを使った料理を避けたくなりますよね。

ですが、オイルも私たちの身体に必要な物です ダイエットには、必要なホルモンンと

出来る限り避けたいホルモンがあります。

 

ホルモンは、脂質から作られていますので、

オイルを必要以上にカットすることで、

体脂肪を減らすために必要なホルモン分泌までが

減少してしまう可能性があるのです。

 

オイルと上手に付き合うことで

これからの季節に気になってくるお肌の乾燥や

ダイエット中になりやすい便秘も防ぐことが出来ます！

 

今日ご紹介しますオイルはすごく簡単なレシピですが

とても美味しいのできっと癖になります。

 

材料はたったの３つ

ニンニク、タイム、ローズマリーです！！
特にコツはありません！

そのままオリーブオイルの瓶の中に投入するだけ☆

（ニンニクは小さめにカットします）

そのまま半日放置しましょう。

 

オイルにハーブの香りと風味がしみ込み

味わいがぐーんと増します♩

ホームパーティでも大活躍です 野菜のグリルとも相性抜群

ご自宅で簡単にプロの味！

ぜひぜひ、お試しください♪

 

また、リボーンマイセルフ名古屋栄本店では

無料カウンセリング、無料体験

を行っております

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スタッフ一同、心よりお待ちしております。