みなさま、こんにちは⛄ リボーンマイセルフ大濠公園店です 新年がスタートし、もう2月が近づいてきていますね そして新年会やお祝いなど 外食のシーズンがまだまだ続きますね😏 ダイエットで食事の量や内容を調整しているとき 外…
「お尻に効く！！」 スクワット中のお客様のご様子を撮らせていただきました☺ コメントはお客様のご感想です せっかくお写真を撮らせていただいたので スクワットの動作ポイントをお伝えする前と後とで フォームの変化をご確認いた…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日のテーマは「プロテイン」🏋🏻✨ ダイエットと言えばプロテイン！という言葉もよく聞きますが、本当にプロテインは必要なのでしょうか？一緒に考えていきましょう🗣 まずプロテイン…
みなさま、こんにちは リボーンマイセルフ大濠公園店です 2026年はキリっと冷えた冬らしい年明けとなりましたね みなさまお身体の調子はいかがでしょうか？ 新年がスタートし「今年は筋トレにチャレンジしてみようかな」と お考…
あけましておめでとうございます🎍 リボーンマイセルフ大濠公園店です 本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀ 2026年がスタートしました！ リボーンマイセルフ大濠公園店は今年もみなさまと一緒に 健康的なお身体作りを行…
みなさま、こんにちは リボーンマイセルフ大濠公園店です 今年もあとわずかになりましたね！ 2025年もたくさんの会員のみなさまや、 無料カウンセリングで楽しくお話ししてくださったみなさま、 それからトレーナー仲間のスタッ…
みなさま、こんにちは リボーンマイセルフ大濠公園店です 2025年もあとわずか！ みなさまにとって2025年はどんな年でしたか？ 毎年新しいシルエットのお洋服が出ていて、 今年は比較的ゆるっとしたタイプの服が多かったです…
みなさま、こんにちは リボーンマイセルフ大濠公園店です 一気に寒くなりましたね😖 インフルエンザが流行っているそうなので こまめな手洗い・うがいを行っていきたいですね わたくし塩川も、お客様をお見送りして次の方をお迎えす…
今月は入会金無料キャンペーンです🎉 みなさま、こんにちは リボーンマイセルフ大濠公園店です 一気に冬の空気になりましたね リボーンマイセルフ大濠公園店の窓からは大濠の池の周囲がクリスマス仕様にライトアップ💡✨されているの…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
