こんにちは。 リボーンマイセルフ天神店の藤岡です♪ 少しずつ気温が下がって、 秋を迎えようとしていますね♪ 秋といえば食欲の秋と言われていますが、 実はダイエットにも最適な時期なんです！！！ …
みなさま、こんにちは。 天神店の塩川です。 やっと暑い夏が終わろうとしていますが、 ダイエットやボディメイクのブームはずっと続いていますね。 天神店でも、毎日多くのお客さまがカウンセリングやトレーニングにい…
こんにちは。 リボーンマイセルフ天神店の藤岡です♪ 今日は、炭水化物＆甘い物についてお話ししたいと思います。 カウンセリングに来られるお客様からよく聞く言葉が、 「白米や麺類の炭水化物が好きなんです」 「菓…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天神店の塩川です。 お盆が過ぎても暑さが続きますね。 暑さで食欲が落ちやすくなりがちですが、 ダイエットの基本は、しっかり三食摂ることです！ 「夏バテ…
みなさまこんにちは！ リボーンマイセルフ天神店の岡本です。 お盆休みに入りましたね！ コース中のお客様からは、 痩せた姿で地元のお友達や親戚の方たちに会えるから楽しみ！ というお声を多くいただきました♪ み…
こんにちは。 リボーンマイセルフ天神店の藤岡です♪ 毎日暑い日が続いておりますが、 薄着になられたり、肩を出すお洋服を着られる事も 多いのではないでしょうか。 そんな時、鏡を見て 「あれ？！な…
みなさまこんにちは！ リボーンマイセルフ天神店の岡本です。 梅雨があけて毎日暑いですね！！ お子様がいらっしゃる方はもうすぐ夏休みに入りますが、 お出かけの予定は立てられましたか？？ 子育てで…
こんにちわ。 リボーンマイセルフ天神店の藤岡です。 関東も梅雨が明け、 本格的な夏ももう間近ですね♪ 夏といえば、 ビアガーデンにバーベキュー、海にお祭り♪ 楽しい事がたくさんありますね(^….
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天神店の塩川です。 夏至を過ぎ、すっかり夏らしい陽射しと気温の日が続くようになりましたね。 冬とは違って、自然とお水を飲む量が増えてきたのではないでしょうか。 熱中…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
