こんにちは！リボーンマイセルフ仙台店です🌸 春の訪れを感じるこの季節、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 夏に向けて「今年こそダイエットを成功させたい！」と考えている方も多いのではないでしょうか？☀️ 実は、夏に向けたダイ…
こんにちは！リボーンマイセルフ仙台店です🌸 本日は、ダイエット中の女性にとって「プロテインは必要なのか？」という疑問についてお話ししたいと思います。プロテインと聞くと筋トレをしている男性向けのイメージがあるかもしれません…
こんにちは！リボーンマイセルフ仙台店です😊 今回は「健康的に痩せる方法」について、私たちリボーンマイセルフの視点からお話しします。痩せたいけれど無理なダイエットはしたくない、そんなあなたにぴったりの情報をお届けします！ …
こんにちは！リボーンマイセルフ仙台店です🌟 ダイエットに挑戦している皆さん、こんなお悩みありませんか？ 「食べる量を減らしてるのに、全然痩せない…😭」 「頑張ってるのに結果が出ないとモチベーション下がる💦」 実はこれ、ダ…
こんにちは！リボーンマイセルフ仙台店です😊 皆さん、ダイエットや健康管理の目標を達成した後、「リバウンドしちゃった…💦」なんて経験ありませんか？実は、目標達成そのものよりも、その後の「習慣作り」がとっても大事なんです！今…
こんにちは！リボーンマイセルフ仙台店です😊 新しい季節が始まると、かわいい春ファッションに挑戦したくなりませんか？👗💕 でも、「冬の間にちょっと体型が気になってきた…😅」「春服をもっと自信を持って着こなしたい！」という方…
こんにちは！リボーンマイセルフです😊 私たちは「女性専用のパーソナルトレーニングジム」として、たくさんの女性が理想の体型を手に入れるお手伝いをしてきました。今回は、太りやすい習慣を見直し、健康的なライフスタイルを築くため…
こんにちは！リボーンマイセルフ仙台店です😊 本日は「姿勢が悪い原因」と「その改善のために女性に必要な筋トレ」についてお話しします。 姿勢が悪くなると、見た目だけでなく、体の不調やダイエットの効果が出にくくなる原因にもなり…
こんにちは！リボーンマイセルフ仙台店です🌸 3月といえば、新生活が始まる季節ですね。新しい環境や出会いが多いこの時期、気持ちも新たに「何かを始めたい！」と思う方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、春からの新生活に…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
