こんにちは。 リボーンマイセルフ浦和店です。 リボーンマイセルフではポラールという腕時計のようなものを用いてトレーニングを行っていきます！ その人の安静時の心拍数から計算してダイエットに適した心拍数内でトレーニングできる…
こんにちは！ リボーンマイセルフ浦和店の田中です★ 今日は先日食べたお弁当をご紹介します！ 担当のお客様が召し上がっていてずっと気になっていた、大宮駅のアール・エフ・ワンのお弁当を食べてみました！ 野菜を中心に多彩なメニ…
皆さんこんにちは！ 本日は、楽にできる作り置きシリーズのご紹介です。 主婦には大変うれしい情報盛りだくさん♪ まだ私は主婦ではありませんが・・・（笑） MIXキノコや小松菜、キャベツなどのお野菜は全部冷凍保存して、 調理…
皆さん、こんにちは♪ リボーンマイセルフ浦和店の田中です。 今日は風が強いですが気持ちいい秋晴れですね☀️ 今日のランチはゆっくり時間が取れそうだったので、少し歩いて懐かしいレストランに来ました♪ かれこれ12、3年前……
皆さん、こんにちは。 リボーンマイセルフ浦和店です。 ダイエットしたいが、コンビニのご飯だとダイエットが難しいのではないかと思われる方が多いかと思います。 そんな皆様に向けて今日の私のお昼ご飯を紹介いたします。 コンビニ…
皆さん、こんにちは！ リボーンマイセルフ浦和店の田中です。 本日は私の朝ごはんをご紹介します♪ 平日は主食、副菜、主菜 休日は主食、副菜、主菜、果物、乳製品を朝食で摂っています。 葉物野菜（小松菜、豆苗、チンゲンサイなど…
リボーンマイセルフ所沢店です? 本日はリボーンマイセルフ所沢店についてご紹介します！ リボーンマイセルフ所沢店は、最寄駅「所沢駅東口」より徒歩5分！ 店舗は完全プライベートタイプとなり、他のお客様とカウンセ…
皆さんこんにちは！ 10月１日より、リボーンマイセルフ六本木店から浦和店に移動してきました渡邉です！ もともと、大宮店で働いておりましたがそのあと渋谷→六本木→そしてやっとまた埼玉県に帰ってきました！(笑) もともと食べ…
みなさん、こんにちは。 本日は浦和近辺のお勧めのお店を紹介させていただきます。 1件目がこもれび食堂＋です。 私はかなり前に伺ったのですが、バランスも良くて一つ一つのおかずが手作りの味がしてとても美味しかっ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
