皆さま、こんにちは！ リボーンマイセルフ浦和店の田中です? 先週のお休みは奥多摩の自然を満喫しにお出かけしてきました♪ 鍾乳洞で山登りなみに体力を使い、その後はニジマス釣りに挑戦！！ 2時間ねばってどうにか2匹釣ることが…
皆さん、こんにちは´◡` リボーンマイセルフ浦和店の田中です。 本日は我が家の定番献立をご紹介します！ ダイエット中の方にも、季節の変わり目で体調が優れない、疲れが取れない方にもお勧めです‼︎ ★カオマンガイ★ 材料４人…
皆さま、こんにちは！リボーンマイセルフ浦和店です！！ 本日は浦和店のパウダールームをご紹介いたします。 リボーンマイセルフでは、おひとりおひとりにご使用いただける個室のパウダールームをご用意しております！奥にはシャワール…
皆さん、こんにちは！ リボーンマイセルフ浦和店の田中です。 近所の農家の無人販売で”空芯菜”が売っていたので、副菜を作りました。 空芯菜は油＆お塩との相性が良いですが脂質と塩分の取り過ぎを防ぐ為に…
こんにちは。 コロナの影響で2020年9月に行う予定が延期に延期を重ね、先月無事に結婚式を挙げることができました。 とは言え、最近の感染者の多さもあり、普通の結婚式はできず、 チャペルは少数の友人と家族、披露宴は家族だけ…
こんにちは！ リボーンマイセルフ浦和店です★ 緊急事態宣言が延長され、リモートワークの方は家でじっとしているので1日の消費エネルギーをなかなか増やせずにいると思います。 また、活動量が減ると “動かないからお…
こんにちは！ リボーンマイセルフ浦和店です。 今週は雨の日が続く予報ですね。 雨だと自然と外出の機会が減りますが、 運動不足が気になりますよね。 でも、自分一人だと何からしていいか分からない、どうせ続かないし、と一歩を踏…
皆さん、こんにちは♪ リボーンマイセルフ浦和店の田中です(*^_^*) 先日ずっと憧れていたストウブ鍋を手に入れ、さっそく料理してみました！ 第一弾は、肉じゃが、ならぬベーじゃがを作りました★ 調味料は油、醤油、みりんの…
皆さん、こんにちは☺️ リボーンマイセルフ浦和店です⭐️ 長雨が落ち着き、また夏らしい気候に戻りましたね☀️ 今日は自分の誕生日ということで、普段はなかなか行く事のない、サムシングでランチをしてきました♪ 頼んだのは、白…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
