皆さん、こんにちは。リボーンマイセルフ自由が丘店です😄 暖かい日が増えてきましたね！！過ごしやすくはなりましたが、花粉やインフルエンザなどが流行しておりますので、ご体調にお気をつけください！ 今回は、『下半…
皆さん、こんにちは！リボーンマイセルフ自由が丘店です♪ だんだん暖かくなってきて、花粉の時期到来ですね、、また、インフルエンザ等も流行しておりますが、皆さんは体調大丈夫でしょうか？？ 会員さまの特に多いお悩みが肩こりなん…
皆さん、こんにちは😄 リボーンマイセルフ自由が丘店です。 ここ最近飲む人が増えているプロテインですが、コンビニ、スーパーでよく売っているのを見ませんか？？ ダイエットに効果的と言われておりますが、それはなぜかご存じですか…
皆さん、こんにちは。リボーンマイセルフ自由が丘店です。 年末年始はゆっくり体を休めることはできましたか？？ お正月はついつい、食べ過ぎてしまいますよね、、、また、新年会などでお酒も飲みすぎてないですか？？ 新しい年の始ま…
皆さん、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。 リボーンマイセルフ自由が丘です😄 ダイエットを始めると、こんなお悩み出てきませんか？？ 『何をどれだけ食べたらいいのか』 『忙しさから自炊は難し…
皆さん、こんにちは！リボーンマイセルフ自由が丘店です😄 前回は『リバウンドしない痩せ方』についてご紹介いたしましたが、今回はボディラインで気になる方が多いお腹周り、くびれについてご紹介します！！ 今回は『くびれをつくるた…
皆さん、こんにちは！！リボーンマイセルフ自由が丘店です😆 今回『リバンドしない痩せ方』を紹介します！！ ダイエットにはつきもののリバンドで、こんなことありませんか？？ 食事を極端に減らし、体重が1か月で7㎏痩せた！！と思…
皆さん、こんにちは。リボーンマイセルフ自由が丘店です♬♪ 11月になり、寒い日が続いておりますね、、このシーズン冷え性にお困りの方多いのではないでしょうか！？ そこで今回は、『冷え性対策は痩せるために効果的！！』について…
皆さん、こんにちは！！リボーンマイセルフ自由が丘店です。 11月になり、急激に寒くなってきて、体調を崩しやすい気候となってますね。。。 トレーニングで体を動かし、血行を良くして、体を温めてあげると冷えが緩和…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
