皆様こんにちは。浦和店の一場です！ 初めてコロッケをお昼ご飯で作ってみたのでご紹介(*’ω’*)❤ 【材料】 ・ジャガイモ ・人参 ・豚肉ロース ・すりおろし玉ねぎ ・パン粉（この日は全粒粉パンを…
みなさまこんにちは‼︎ リボーンマイセルフ横浜店です！先日スタッフ同士で、トレーニングを行いました‼︎ 1人で行うより見てもらっている方が、身体の使い方を気をつけなければ…‼︎ という気持ちで取り組めるので、日頃のトレー…
こんにちは。リボーンマイセルフ池袋店です☺ 気温がぐっと下がり寒い毎日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。 寒い所に居て肩が上がり肩や首が凝ったりしてませんか？ 寒いと無性に甘い物を食べたくなりませんか？ な…
こんにちは🌈リボーンマイセルフ川崎店です！ 下半身！！ 気になっていませんか？ 家でスクワットしているのになかなか下半身が細くならない・・・ という方も多いです。 自分でトレーニングしている方は、もしかしたら、おこなって…
こんにちは。リボーンマイセルフ上野店です! この度1月から、上野店に配属された【住吉トレーナー】を紹介します🥰 旅行と美味しいものが大好きな明るいトレーナーで、前職ではサッカークラブで子供たちに、走り方やアジリティーを指…
皆さま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です☺ ただいまリボーンマイセルフ京都駅店では新春入会金無料キャンペーンを行っております🎍 通常の入会金22,000円→今だけ0円‼️ ※キャンペーン期間【2023/1/1…
こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 産後太りに悩まされる女性はとても多く、なかには妊娠以前より10kg以上も増えて産後何年経っても元の体重に戻らないなんてケースも…😥💦そもそも、どうして産後太りは起こってしまうの…
みなさまこんにちは！！リボーンマイセルフ横浜店です！ 1月から横浜店に配属された猪俣トレーナーを紹介します。 リボーンマイセルフに入社する前は、スキューバダイビングのインストラクターとして活動しており、教えることがとても…
みなさんこんにちは。 リボーンマイセルフ川崎店です🌈 だんだん空気が冷たくなり、コートが活躍する季節になりましたね。 たくさん着こむと、コートの中で、二の腕がもりもり・・・なんて経験はございませんか？ リボーンマイセルフ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
