こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です。 今年も残り一週間です。 冬はクリスマスやお正月などイベントが多く、食べる機会も増えますので太りやすいイメージがあるかと思います。 年末年始の平均増量体重はご存知でしょうか。…
皆さんこんにちは☀ もうすぐクリスマス・年末年始とごちそうの季節がやってきましたね！ 毎年この季節になると、1月は自分の誕生日🎂もあって太りやすい時期になるので、ひたすら空き時間で筋トレを行っています🔥 食べることが大好…
みなさまこんにちは！ リボーンマイセルフ天神店の岡本です。 すっかり気温も下がり厚手のコートが手放せない日々となりましたね。 これだけ寒いと外出するのが億劫になることもありますが、みなさま運動不足にはなって…
皆さま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です！ ただいまリボーンマイセルフ京都駅店では、とてもお得なキャンペーンを実施中です🎅🎄 期間中新規ご入会またはメンテナンス更新をお申し込みのお客様にサイコロ🎲を振っていた…
こんにちは！リボーンマイセルフ池袋店です☺ 本日はお客様からウェディングドレス姿のお写真をいただいたので掲載させていただきます♪ 目標であったお背中と二の腕の引き締めを達成され、ドレスから覗くお背中がとても綺麗です☺✨ …
MerryXmas🎄 12月になりましたね！もうすぐクリスマス♬年末年始と♬イベントが盛りだくさんですね‼ この時期は寒くて外にも出たくなくなる方が多くいらっしゃいますが、できるだけ運動頻度を落とさないよう、お散歩したり…
こんにちは♬リボーンマイセルフ浦和店の諏訪です。 先日浦和店のスタッフで温泉に行ってきました。寒い日が増えてきたので体の芯から温まりとっても気持ち良かったです。 温泉は、ただ気持ちいだけでなくダイエットにも最適です★温泉…
こんにちは、リボーンマイセルフ池袋店です。 今日は12月より池袋店へ移動してきたスタッフをご紹介いたします🤗 森本さんです✨✨ 管理栄養士の資格をもっているので、お客様へのお食事のアドバイス内容は 私たち他のトレーナーも…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です。 ダイエットコース終了されたお客様とお写真を取らせていただきました！ このお客様は、元々主食がお菓子を食べられていた方でした。 ですが、リボーンマイセルフに通われてからは栄養…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
