こんにちは❕ リボーンマイセルフ町田店の井星です⭐ 今日はダイエット中でもOKなご飯をご紹介します✨ 全粒粉のパスタです? 全粒粉のパスタは通常のパスタより栄養素が含まれていることが分かってい…
こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の井本です。 12月に入り、いよいよ冬本番となってきましたね⛄ 冬と言えば忘年会シーズン、クリスマスに年末年始．．． などなど楽しいイベントが続きます?…
こんにちは❕ リボーンマイセルフ町田店の井星です⭐ 今日はたんぱく質についてです✨ たんぱく質は体にとっても大事な栄養素。 主に人の肌・髪・筋肉などを作ってくれます⭐ たんぱく質は一度に摂取で…
こんにちは☆ リボーンマイセルフ藤沢店です！ 毎日寒い日が続きお洋服を着こむ季節になってきました⛄ 最近長袖をきると二の腕がパツパツで動かしくにくいと 悩まれているお客様がいらっしゃいました(/_;) &n…
こんにちは❕ リボーンマイセルフ町田店の井星です❕✨ 本日は町田駅ちかくの玄米おにぎりやさん 【おむすび権兵衛】さんに新発売のおいしいおにぎりが出ていたので、 早速買ってみました✨ その名もサ…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の渡利です。 先日スープストックに行ってきました。 鶏肉や野菜がたっぷり入っており、とても食べ応えがありました。 セットを選ぶと炭水化物もついてきますが、な…
こんにちは。リボーンマイセルフ梅田店の山本です。 本日はお客様から頂いた口コミをご紹介します♪ ※お客様からのご了承は得ております 今まで毎日お酒?を飲まれていて禁酒が出来なかったお客様なのですが、 ご入会後お付き合い以…
皆さんこんにちは！リボーンマイセルフ池袋店です。 先日、ミスワールドジャパン2020日本代表に選ばれた【金谷鞠杏】さんのスチール撮影を行いました。 これから【2020年世界大会】に向けて、リボーンマイセルフ…
こんにちは。女性専用パーソナルジムのリボーンマイセルフ自由が丘店です。 いい部屋ネットが住みたい街「駅」ランキング２０２０を発表しています。東急東横線は人気な路線ですが、特に我が自由が丘駅は２位の横浜に続い…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
