皆さん、こんにちは！ リボーンマイセルフ梅田店の堤です。 本日は血糖値についてお話しさせていただきます♪ 最近ではCMなどでも【血糖値】について流れているのをよく見ます。 一言に【血糖値】と聞いても何のこと…
・ こんにちは、リボーンマイセルフ自由が丘店です? ・ ・ 本日は、バランスボールを使った #腹筋トレーニング をご紹介します✨ ・ ・ #バランスボールは、以前とってもブームになったアイテムのでお家でが眠っている方も多…
? こんにちは❣️ リボーンマイセルフ自由が丘店です? . 本日は、二の腕トレーニング をご紹介致します☻ 重さを掛けて肘の上げ下げを行うことで、 女性の気になる二の腕のふりそで解消になります? . ご自宅でもペットボト…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の津田です❣ 天王寺店でおすすめしているお店をご紹介したいと思います！ 天王寺ミオプラザ館4階にある玄三庵さんです♪ お野菜を中心としたメニューで、玄米が食べられるカフェ…
みなさまこんにちは♪ リボーンマイセルフ天神店の岡本です。 まだまだ暑い日が続きますが、夜は涼しく感じる日も増えてきましたね～。 本日はダイエット中のお食事の摂り方についてご紹介させていただきます^^ &n…
こんにちは。リボーンマイセルフ梅田店の山本です。 大阪は一気に気温が下がり過ごしやすい季節となってきましたね。 肌の露出は減り油断しがちな季節となりますが、 食欲の秋ということで油断大敵です！ …
BIG3のひとつである、 ベンチプレスというトレーニングをご紹介します。 一見、腕だけで挙げている様に思われますが、 リボーンマイセルフ では、胸をしっかり張り肩甲骨を寄せて、足を踏ん張ってお尻を浮かせるこ…
皆さま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の竹田です(^^♪ ただいま天王寺店では会員様限定でキャンペーンを実施いたしております✨ 【期間】 9月1日～9月30日まで 【特典】 ご契約コース…
こんにちは、リボーンマイセルフ自由が丘店です！ 先日ダイエットコースをご卒業されたお客様から素敵なプレゼントをいただきました✨ “贅沢麦茶“ 名前からしてなんとも美味しそうな麦茶ですよね！ F様あ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
