こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 スタイルがいい女性は、自分の生活を意識的に管理することで、スタイルの良さを実現・維持しています。 本日は、スタイルに自身のある女性たちが「理想の体型」を作るために、毎日行ってい…
こんにちは！！リボーンマイセルフ自由が丘店です(^▽^) 10月になり、寒い日が続いていますね。。 寒くなってくると体を動かすことが少なくなってきます。。 そこで！！自由が丘店で一緒にトレーニングしてみませんか！？ 今回…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ梅田店です😌 皆さんはスクワットをしたことはありますか？？ 下半身のトレーニングといえばスクワット✨ 昔部活で、、動画を見ながら、、等 一度はしたことのある方も多いのではと思いま…
「自分ひとりだと、ここまで背中に効かせることはできないですね😢」 「家で腹筋しても途中でやめちゃうけれど、ここだと最後まで動かなきゃって思う😂」 「できているつもりで、実はお尻に効かせられていなかったんだって実感しました…
こんにちは♬リボーンマイセルフ藤沢店です！！ もう10月になり、だんだん寒くなってきましたね。。 寒くなると体を動かすをことが少なくなってきます！！ そこで今回は、簡単にできる二の腕をスッキリさせる「キックバック」という…
3ヶ月間ダイエットコースを頑張っていただき 今現在もトレーニングに通っていただいております✨ 毎月、測定を実施しておりますが体重も更に落とすことが出来ており本当によく頑張っていただいております😀 引き続きよろしくお願いし…
リボーンマイセルフ京都駅店は、女性専用のパーソナルジムです✨ トレーナーも女性です！ お気軽にお問い合わせください♪ *…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..* 女…
トレーニングをしている人だけ飲んでいるイメージも多いプロテインかと思いますが老若男女問わずプロテインはお勧めです♪ 普段の食事の中でたんぱく質を意識的に取れていますか？ たんぱく質の役割としては １.筋肉や身体の組織を作…
こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 本日は札幌駅周辺のダイエット＆ボディメイク向けのお店をご紹介致します。 店名『Soup Stock TOKYO（スープ ストック トーキョー）』 住所：札幌市中央区北3条西3-…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
