3か月ダイエットコースを頑張っていただいたお客様のお写真です！ 腰周りの脂肪も取れただけでなく丸みのあるお背中が伸びてスッキリすることが出来ています！ 3か月で体重も-8㌔・おなか周りは-11㌢と気にされて…
こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です。 関西地方も梅雨入りしました☔ 蒸し暑い日が続いていますが、半月も経てば夏ですね☼ 京都駅店では、パウダールームにサーキュレーターを設置しました！ トレーニング終わりに汗かい…
みなさま、こんにちは リボーンマイセルフ大濠公園店です またまた棚を模様替えしましたので ちらっとお見せいたします👀✨ 店舗では梅田店の雪永トレーナーから教えていただいた ミルクティー味プロテインのアレンジレシピをご紹介…
こんにちは！リボーンマイセルフ梅田店です。 先日奈良の長谷寺に紫陽花を見に行ってきました✨ カンカン照りで暑すぎて情緒があまりなかったですが(笑)キレイに咲いていました💙 そしてやっと…梅雨入りしましたね☔…
みなさま、こんにちは リボーンマイセルフ大濠公園店です いよいよ福岡も梅雨入りです 梅雨明けには🌞真夏🌞が待っていますね 今がちょうど、薄着に備えるだけでなく、 夏バテの対策としてもお身体作りを行っておきたい時期です🤔 …
炭水化物食べていますか？？ リボーンマイセルフにカウンセリングへお越しいただくお客様で 食事を伺うと 【炭水化物は極力抜くようにしています】だったり【炭水化物メインの食事になります】など炭水化物が少ない方。多い方。とバラ…
こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 実は鍛えたい部位だけをトレーニングしても、なかなか引き締まらずに体重が落ちるスピードも緩やかです。男性に比べて元々筋肉量が少ない女性は、特に全身の筋肉を使うことがダイエットをす…
こんにちは！リボーンマイセルフ京橋店です。 先日友人の結婚式へ参列してきました♪ 和装からのドレスと、とても綺麗で可愛かったです☺ 披露宴～二次会、三次会と1日楽しむことが出来ました！ いつも以上に食べ過ぎた分、翌日には…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です。 リボーンマイセルフ、オリジナルバーのご紹介です✨ 新商品のアップルシナモンが今大人気です🍎 ご購入いただいた方からは 「シナモンが好きだけど市販のお菓子はあまり見かけない」…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
