【最新】長崎のジムおすすめ20選！人気で女性にも通いやすいジムを紹介！

コナミスポーツクラブ 長崎

コナミスポーツクラブ 長崎は、さまざまなニーズに応える充実施設を完備した総合型フィットネスジムです。マシンエリアはもちろん、スタジオやプールにいたるまで、1つの施設で幅広くまかなえる環境が整っています。

レッスンプログラムもバリエーション豊かで、かっこいいお腹周りを手に入れられる「ベストコア」、自分史上最高の後ろ姿を目指せる「Beauty Hip」などを楽しめます。館内にはお風呂やサウナを完備しており、リラクゼーションエリアを重視する方にもおすすめです。

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エニタイムフィットネス 長崎浜口町店

エニタイムフィットネス 長崎浜口町店は、365日24時間いつでも利用し放題のジムです。家事の合間に生まれた少しのスキマ時間、残業終わりの深夜でも、常に自分のタイミングでゆったりトレーニングに打ち込めます。

機器の充実度が高いながら、リーズナブルな料金設定もエニタイムフィットネスのおすすめポイント。月額 円で何回でも利用し放題です。「」店だけでなく、全国47都道府県の1,100店舗以上＆世界中の5,000店舗を追加料金なしで相互利用できるのも嬉しいですね。

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カーブス 長崎新地

カーブス 長崎新地は『内科医100名・Ask Doctors調べ』で98％の医師が勧める運動プログラムに取り組めるサーキットトレーニングジムです。全国に2,000以上の店舗をかまえ、多くの方々から愛されています。

サーキットトレーニングとは筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、短時間で脂肪燃焼を促すプログラム。カーブスは1回わずか30分で効率的なボディメイクが期待できます。さらに、女性専用ジムなので、「男性の視線が気になる」という経験がある方にもおすすめです。

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スポーツクラブNAS 長崎

スポーツクラブNAS 長崎は、さまざまなニーズに応える充実施設で飽きずに続けやすい総合型フィットネスジムです。各種マシンやフリーウェイトエリアにスタジオはもちろん、アリーナでの球技や室内ゴルフも楽しめます。

「エアロビクス」や「骨盤エクササイズ」など、女性が気軽に楽しめるレッスンプログラムも豊富です。お風呂やサウナなどのリラクゼーション施設も充実しており、トレーニング後は一息ついてリラックスしたい人にもうってつけですよ。

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B-line！東長崎店

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スポーツクラブ ルネサンス 佐世保

広大なスパや高品質マシンが揃い、快適なボディメイクを楽しめるスポーツクラブ ルネサンス 佐世保。安い料金設定で必要最低限の設備しかないジムでは満足できない方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

さまざまなニーズに応えるレッスンプログラムもおすすめポイント。音楽に合わせて行う格闘技系エクササイズ「GroupFight」や短時間×高強度の新感覚インターバルトレーニング「HEAT-HIIT」などが揃っています。きめ細やかなフィットネスサポートは、初心者にもおすすめです。

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ゴールドジム 佐世保長崎

ゴールドジム 佐世保長崎は、トップクラスの充実度を誇るトレーニングエリアが魅力のフィットネスジム。各種マシンやフリーウェイトゾーンはもちろん、女性専用エリアも設けられており、運動レベルを問わず幅広い層におすすめです。

「エアロシェイプ」や「バレエ エクササイズ」など、レッスンプログラムも充実しています。2週間の体験利用が可能なので、ジム内の雰囲気やトレーナーとの相性が肌に合うか確認してから入会の検討が可能です。

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ワールドプラスジム 佐世保（瀬戸越）店

ワールドプラスジム 佐世保（瀬戸越）店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジム。出社前の早朝でも、年末年始の深夜でも好きなときに思う存分トレーニングにはげめます。

筋トレマシンの充実度もワールドプラスジムのおすすめポイントの1つ。筋力系から有酸素系まで揃っており、幅広い層に対応しています。全国の系列ジムを相互利用可能なので、旅行先や出張先でもトレーニングを欠かしたくないという方も、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

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FiT24 佐世保大塔店

FiT24 佐世保大塔店は、機器の充実したトレーニングエリアが魅力のフィットネスジムです。筋力系＆有酸素系の各種マシンに加え、パワーラックやダンベル、初心者でも扱いやすいスミスマシンまで完備しています。

365日24時間いつでも通えるので、常に自分タイミングで体を鍛えたい人におすすめです。館内にはシャワー室を完備しているので、真夏もさっぱりしてから帰路につきたい、お出かけ前にサクッと運動したい方もチェックしてみてください。

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アシスト24 佐世保大和店

アシスト24 佐世保大和店は、365日24時間いつでも自分のタイミングでトレーニングできるフィットネスジム。家事がひと段落ついた主婦や仕事終わりのサラリーマンなど、時間を気にせず自由に利用できます。

スーパーデイコースで月々3,080円とリーズナブルなところもおすすめポイント。インストラクターの常勤時間が決まっているので、器具の使用方法などがわからない方も相談可能です。静脈認証システムやセコムとの連動で徹底セキュリティが施されており、深夜に1人で通う女性も気軽に通えて便利ですね。

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chocoZAP 長崎銅座

コンビニ感覚で通えるフィットネス、chocoZAP 長崎銅座。普段着やスーツのままトレーニングできるので着替えは不要。靴もそのままでOKなので、トレーニングシューズに履き替える手間もありません。全店舗無人化のため、ストレスフリーで体を動かせるのが魅力です。

月額3,278円とコストパフォーマンスに優れている点もchocoZAPのおすすめポイント。マシンジムだけでなく、セルフ脱毛にセルフエステ、ワークスペースやデスクバイクといった設備を追加料金なしで使えるのも嬉しいですね。

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長崎県立総合体育館

長崎県立総合体育館は、コストパフォーマンスに優れる公営ジムです。1回の利用料は550円。入会金や月額料金が不要なため、費用を抑えつつ自分の好きなタイミングで利用したい方に適しています。

リーズナブルなだけでなく、充実したトレーニングエリアもおすすめポイント。ステップマシン・ウエイトマシン・パワーラックなど、多種多彩な機器が揃っています。最寄り駅からのアクセスもよく、通勤・通学途中にもサッと立ち寄れて便利ですね。

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RIZAP 佐世保店

専属トレーナーが一人ひとりに寄り添い、モチベーションを維持しながら最後まで続けられるサポートをしてくれます。これまでに何度も挫折してきた方、いつも途中で中だるみして集中力が続かない方なら、RIZAP 佐世保店がおすすめです。

RIZAPのトレーナー陣は採用率3.2％を突破しており、常に高いクオリティを期待できるところも魅力。狭き門をくぐり抜けた精鋭の中から、独自の厳しい研修システムを達成した者だけがデビューを許されています。正しい食事習慣を身に付けられる点も、パーソナルトレーニングジムならではのメリットですよ。

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epit（エピット）

epit（エピット）は初心者からパフォーマンス向上を目指すアスリートまで幅広く対応しているパーソナルトレーニングジムです。1人1人の運動レベルに合わせてサポートが行われるので、どなたでも安全に続けられます。

また、年間2000人もの指導を行っている経験豊かなトレーナー陣からの指導が受けられる点もおすすめポイントです。さらに、epitは女性専用ジムとなっており、「男性の視線が気になると集中できない」という方にもぴったりです。

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GFC-GOOD FITNESS CLUB

GFC-GOOD FITNESS CLUBは、全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定の国際基準資格を保有するトレーナーが在籍しています。常に一定以上のクオリティを保ったレッスンで効率的なボディメイクが可能です。

また、1回3,000円で体験レッスンを受けられるので、ジム内の雰囲気を確認してから入会の検討ができます。さらに、お子様を連れての来館もOKなので、産後ボディメイクをしたいママさんにもおすすめです。

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B-AXIS

完全個室空間でのプライベートレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム、B-AXIS。周囲のクライアントの視線を気にすることなく100％ワークアウトに集中できる点に加え、新型コロナウィルスの感染予防にもつながります。

また、トレーニングだけでなく整骨院で勤務可能な柔道整復師による治療も受けられるので、ケガを防ぎながらのボディメイクが可能です。さらに、無料体験レッスンが受けられるので、ジム内の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから入会を検討できます。

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RITA-STYLE 長崎浜町店

完全個室のマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム、RITA-STYLE 長崎浜町店。周囲の視線が気になるとボディメイクに集中できない、自分だけの空間を確保したいという方なら、チェックしてみてください。

ウェアの貸し出し、そしてシャワールーム＆充実アメニティを完備しており、仕事帰りに手ぶらでサクッと立ち寄れるのも嬉しいところ。30日間の全額返金保障があるので、お金や時間をムダにしたくない方にもおすすめですよ。

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ホットヨガスタジオLAVA えきマチ1丁目佐世保店

開放感あふれる広々としたスタジオで、本格的なホットヨガを楽しめるホットヨガスタジオLAVA えきマチ1丁目佐世保店。ホットヨガは、新陳代謝アップやデトックスなどのさまざまなメリットに期待できます。

国内最大規模のホットヨガスタジオLAVAは全国に460以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は250万人を突破。また、豊富な実績をもとに作成されたオリジナルメソッドもおすすめポイントの1つです。98％の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などの変化を実感しています。

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e-yoga

e-yogaは、身体と呼吸のリズムを調和させることに特化したヨガスタジオです。機能解剖学に基づいたアプローチで、各個人の体のバランスを整えながらヨガを実践。ユニークな方法により、肉体と精神の両方の歪みに対処し、内臓の機能や消化機能の改善に貢献します。

パーソナルレッスンでは、ヨガに加えて筋膜リリースやストレッチなど、一人ひとりのニーズに応じてカスタマイズされたプログラムを提供。特に、柔軟性向上に焦点を当てた特別クラスでは、安全かつ効果的に身体の可動域を広げ、より深いアーサナへの挑戦もサポートしてくれますよ。

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リアン 長崎駅前スタジオ

リアン 長崎駅前スタジオでは、美と健康を追求するプログラムを実践しています。少人数制のレッスンを採用しているので、会員一人ひとりの目標に寄り添ったアドバイスを受けられるのもおすすめポイントです。

伝統的ハタヨガを基にしたレッスンで、解剖学・運動科学に基づいた適切なアプローチもリアンの特徴。曖昧な勘に頼った指導は行われません。1回・3,900円で本格的な体験コースを利用可能なため、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気を確かめてみたい方はチェックしてみてください。

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