🎍2026年こそ「本気で変わりたい」あなたへ🎍 ・何から始めればいいか分からない ・自己流ダイエットで結果が出なかった ・今年こそは最後のダイエットにしたい そんな方にこそ、 姿勢×トレーニン…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様はお仕事も多忙で週1回もくることが難しい方でしたが、地道に努力され 5ヶ月で-6.1キロを達成されました🙌🏻 嬉しいお言葉…
立っているだけで疲れる…それ、反り腰が原因かもしれません 「腰が反ってしまって、立っているだけで疲れる」「腰に力が入りやすく、リラックスできない」 そんなお悩みを抱えている方、実はとても多いです。それはもしかすると反り腰…
リボーンマイセルフ京橋店では子連れでもトレーニング可能です♪ 子連れだからジムに行けない・・ 親に子供の面倒を頼むの気が引ける・・ 周りの目が気になる・・ ご心配いりません！！ リボーンマイセルフ京橋店では完全プライベー…
30代40代からの体づくりは、 「頑張る」より「整える」を選ぶ。 忙しい毎日の中で、 自己流の運動やストレッチを続けるのは、 正直しんどい。 だからこそ、 女性の身体を理解した 女性インストラ…
みなさま、こんにちは⛄ リボーンマイセルフ大濠公園店です 新年がスタートし、もう2月が近づいてきていますね そして新年会やお祝いなど 外食のシーズンがまだまだ続きますね😏 ダイエットで食事の量や内容を調整しているとき 外…
先日ダイエットコースを受けていただいたお客様から、 とても嬉しいお声をいただきました😊 「健康診断の結果も良くなって、 ダイエットをやって本当によかった！」 そう言っていただき、私たちトレーナ…
痩せやすい身体づくりに欠かせない スクワット🦵✨ でも、スクワットひとつ取っても 実はやり方はたくさんあります。 そして多くの女性のお悩みが **「脚やせ」**🤍 ✔ 自己流で頑…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はトレーニング種目【スクワット】をご紹介します🏋🏻 下半身のスッキリや代謝アップで痩せやすい身体をつくるのにうってつけの種目です✨ ポイント👌🏻🪄 ①膝ではなく股関節も使…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
