下半身スッキリ♪

こんにちは。リボーンマイセルフ千葉駅店の石井です*

こちらの種目は
つま先バランススクワットという種目です♫

踵を上げてつま先で床を押して
踏ん張ってしゃがむ、立ち上がるを
繰り返し行っていくことで
下半身がスッキリしていきます✳︎

 

リボーンマイセルフ千葉駅店/パーソナルジム/女性専用パーソナルジム/HIITトレーニング/フリーウェイト/ダイエット/食事調整/PFCバランス/食事を軸としたダイエット

 

はてブ はてブ LINE LINE
最新の記事
let's Reborn myself

リボーンマイセルフで、
今日変わろう。

リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。

始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。