こんにちは！
町田の女性専用パーソナルジム、リボーンマイセルです！

今日は女性にはトレーニングが必要な理由をご紹介します！

女性は基礎代謝が20代後半を境にがくんと落ちてしまいます。
筋の減少や運動不足など、様々な理由があります。

また姿勢が悪くなっていたりすると、筋肉のバランスに偏りが出てきてしまい、前ももが張りすぎてしまったり、お尻が垂れてしまったりなどボディバランスの悪化に繋がります。

それらを食事のみで改善するのは難しいです。

骨格を正しい位置に戻して、筋肉を鍛えて正しい位置で固定したければなりません。

間違ったフォームで行ってしまうと、逆効果になってしまったり効果が出ないなど起こってしまいます。

リボーンマイセルフはお客様の姿勢を徹底的に分析し、その方に効果のあるメニューだけをプログラミングによって提供します。
そのため、確実にお身体を綺麗に変えることができますよ！

ぜひ一度、無料カウンセリングへお越しくださいませ✨