こんにちは(^^♪

リボーンマイセルフ名古屋駅店の立松です！！

 

本日は楽しく生涯続けられるお食事についてお話させて頂きます♡

 

「とにかく痩せたいので食べない」「糖質ダイエット」「置き換えダイエット」といったダイエット方法をされている方が多いのではないでしょうか。

 

食事量を減らすとホルモンバランスが崩れてしまったり、代謝が落ちて太りやすいお身体になってしまったり健康とは言い難いダイエットになってしまいます。

 

リボーンマイセルフでは健康的に生涯続けられるお食事をご提案させて頂いております。

栄養をバランスよくとって頂くお食事内容なのでお子さんやご家族がいる方にも大変好評頂いております！！

私自身も食べることが大好きなので3食しっかりと栄養をとりながらトレーニングを習慣的に行っています。

楽しく続けられる、リバウンドしないダイエット、ボディメイクはリボーンマイセルフ名古屋駅店にお任せください！！！

 

 

 

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