こんにちは！
リボーンマイセルフ東京店です(^^)

最近、時間がある時に乾物や根菜で簡単な作り置きを作るようにしています！

朝食やお弁当を作る時、一から作ると時間もかかり大変なので何品か作っておくととても楽です♪
身体に良いものを摂っていると満足感もあります☆

自分で食材を選ぶことで栄養価やカロリーなどを知るきっかけにもなり一石二鳥です(^^)/

何を食べたら分からない、どのくらいたべたら良いのかなど、分からないことがあったらいつでもご質問ください★