みなさま、こんにちは𓂃 𓈒𓏸𑁍リボーンマイセルフ 東京店です☺️
いきなりですが、みなさまは朝の時間をどのように過ごしていらっしゃいますか？
最近何かと「朝活」というワードが話題ですね！

本日はリボーンマイセルフ東京店初の試みのお得なキャンペーンのお知らせです！！！
𓊆 朝活キャンペーン𓊇 を実施いたします✨
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❁ キャンペーン内容 ❁

内容： 入会金無料 22,000円 ⇨ 0円
期間： 5月1日～7月30日
対象コース：トライアルコース、ショートコース、ベーシックコース

対象受講時間：最終受付時間11時まで（12時終了）
併用不可：モニター参加、紹介制度などその他値引きとの併用は不可

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※キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

♡朝に運動をすることのメリット♡
𓂃 𓈒✍︎ 代謝が上がりカロリー消費量がUP
朝に身体を動かして交感神経を刺激することで
血行が促進され日中の活動時のエネルギー消費量がUPしてくれます！
また朝にトレーニングを行うことで姿勢を保持する筋肉にスイッチが入るので、日中過ごす時の姿勢が良くなりその結果、トレーニング時だけでなくその後の活動量も上がりダイエット&ボディメイクの効果が期待されます。

𓂃 𓈒✍︎ 夜の睡眠の質が上がる
朝に身体を動かすことで、活動量の増加や呼吸量の増加により睡眠の質が上がります！
ダイエットには休養もとても重要となっており
浅い眠りでは脂肪燃焼や筋肉を成長させる効果が少なくなってしまいます。しっかりと眠ることでお身体も変わりやすくなります！
その他にも集中力の向上や食欲を抑える効果
老廃物の排出で健康なお身体を作ることができます☝🏾

家事、お仕事、お出かけ前の朝の時間を有効に♪
ボディメイクをして気持ち良く1日をスタートしてみませんか＾＾？

リボーンマイセルフ東京店のスタッフが、笑顔でお待ちしております！