こんにちは。リボーンマイセルフ池袋店です。

良いお天気の日が続いておりますが、いかがおすごしでしょうか🌞🌞

気温が上がってきて薄着のシーズンに入ってきましたね。今日は隙間時間に自分のトレーニングを行いました。夏にはノースリーブなどもかっこ良く着こなしたいのでベンチプレスで二の腕を引き締め強化中です！！

このベンチプレス、フォームが崩れてしまうと肩に力が入ってしまい二の腕への効果が得られないことがあるので、丁寧にしっかりと行っていきます！！二の腕がプルプルしてきつかったですが、夏のために頑張ります！！

リボーンマイセルフはパーソナルトレーニングジムですのでトレーナーが丁寧にトレーニングをサポートいたします。ですのでトレーニング初心者のお客様でもしっかりと効果を感じていただけます☺

夏前にリボーンマイセルフのパーソナルトレーニングでボディメイクしてみませんか？？

無料カウンセリングは随時承っております。詳細はこちらです👇👇👇

女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ池袋店

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