こんにちは❢リボーンマイセルフ自由が丘店です！

このトレーニングは、夏に向けてキュッと引き締まったヒップラインを手に入れることができる、ヒップリフトという種目です💪

ヒップのトレーニングを自分でやろうとすると太ももに効いてしまったり、腰が痛くなってしまったりと難しいですよね😢

このトレーニングは、かかとを重心にして体を持ち上げていきヒップだけを最大限に引き締めていきますので、腰の負担もなくヒップに効果的に効かせることができます！

同時に腹筋も使いながら行いますのでお腹周りもスッキリします！😎

リボーンマイセルフではお客様のお悩みに合わせてトレーニングを行っていきますので気になる部分を解消できますよ❣️❣️❣️

無料カウンセリング、無料トレーニング体験のご予約、お待ちしております！✨

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*

リボーンマイセルフ自由が丘店 | 女性専用パーソナルジム (shapes-international.co.jp)

カウンセリング＆無料体験はこちら！
https://www.shapes-international.co.jp/contact/

店舗公式インスタグラム

リボーンマイセルフ自由が丘(@rms_jiyugaoka)

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*

#リボーンマイセルフ#自由が丘#女性専用#ジム#パーソナル#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ダイエット#ボディメイク#筋トレ#脂肪燃焼#運動不足解消#代謝アップ#脚痩せ#お腹痩せ#ヒップアップ#くびれ#ウエスト痩せ#ボディメイク#綺麗なカラダ#人気ジム