みなさん、こんにちは！
リボーンマイセルフ川崎店です☆

蒸し暑くなって、食欲がおちてきた、、、という方も、実はアイスなら食べたい！なんていわれることがあります。
私も昔、毎日カップアイスを食べて太った経験があります。。。😢

少しさっぱりしたものだったら食べられそうだったりしますよね。
アイスを食べたい気持ちはよくわかりますが、涼しくなるためでしたら、冷やした夏野菜を食べて涼んでみてはいかがでしょうか。
キュウリやトマトは、体温を下げてくれる働きがあるので、暑い日におすすめですよ。
オリーブオイルに塩コショウをかければさっぱりいただけそうですね！
上手に涼みながら、お身体作りをしてみましょう🎵