こんにちは(*^-^*)
リボーンマイセルフ名古屋駅店の山本です。
少し太ってきたから痩せよう！と決意したとき皆様は何から始めますか？
何を食べたらいいのか、運動もなかなか続かず…
とりあえずお食事の量を減らしてしまい、続かない(;_:)
そんなご経験はありませんか？
食べないダイエットは、一時的な効果はありますが、
必ずと言っていいほどリバウンドをしてしまいます。
また、食べなかったことで痩せにくい身体へと早変わり、、、(;_:)
頑張って我慢しているのに悪循環。
そんな風にはなりたくないですよね！！
リボーンマイセルフでは、
お客様の目的やライフスタイルに合わせたお食事の提案と管理もさせて頂きます。
実際お客様に1日のお食事を提案したときに、
ダイエットなのに「こんな食べていいの？」と驚かれます。
身体は単純ではありません。
ストレスを与えれば与えるほど、その反動は大きく大きな負担をかけてしまうことになります。
生涯続けていく「食事」
そこに継続できる方法があります！
カロリーだけではありません。
炭水化物も抜きません。
食事制限から食事改善へ！
リボーンマイセルフはトレーニングと、ダイエットに必要な栄養のバランスを整えていく食事サポートを行っておりますのでお任せくださいませ✨
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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ名古屋店
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