みなさんこんにちは。
リボーンマイセルフ川崎店です🌈

だんだん空気が冷たくなり、コートが活躍する季節になりましたね。
たくさん着こむと、コートの中で、二の腕がもりもり・・・なんて経験はございませんか？

リボーンマイセルフでも、二の腕を気にしているお客様がたくさんいらっしゃいます。

ピンポイントで二の腕のトレーニングをすることもありますが、姿勢の改善や、背中のトレーニングを行うことで二の腕が細くなるんですよ🎵

背中が丸まりやすいあなたが、今すぐにできることは、姿勢を正すこと！
ひとつ胸をはって、背筋を伸ばしてみましょう！！

肩回りが固いあなたは、まずはしっかりと肩回りが動くようにしてあげたいですね。
こまめに肩回しをしたり、肩回りのストレッチをしてあげましょう。

細い二の腕への第一歩です😆♡

リボーンマイセルフでのトレーニングは、日常生活以上の刺激を入れていきますので、より早く細い二の腕をゲットすることができますよ！

カウンセリングと体験トレーニングは無料で行っております🎵
お気軽にお問い合わせくださいませ。
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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ川崎店
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