こんにちは。
リボーンマイセルフ千葉駅店です🌼

仰向けで手はばんざいをして、
足首90度にします✨

そこからVの字を作るように
身体を同時に起こしていきます🌼

起き上がったときに、腰を丸めて
キープすることで
下腹部やお腹が薄くなっていきます🫧

流行りのお洋服を楽しみたい方、
一緒にトレーニングをして
理想のボディラインにしていきましょう🌺🩴

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