こんにちは🌟
リボーンマイセルフ千葉駅店です🌼

腰を丸めて、肩甲骨を寄せながら
動いていくことでお背中や下腹部がすっきりしていきます⭐️

反り腰の方は、腰を丸めるのが　
苦手な動きになりますので
下腹部を使いやすくすることで
姿勢改善などの効果も期待できます✨

お家でもできるので身体を動かして
姿勢を改善していきましょう🌈✨

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