こんにちは☺︎
リボーンマイセルフ千葉駅店です❤️🔥
お腹周りの脂肪撃退できる種目です✨
①横向きで一直線になり、
膝と足首を90度になるようにします✴︎
②お尻を床から離し、カラダをキープ❗️
⭐️余裕がある方は手をあげて、
脚も伸ばしていきましょう🌈✨
ポイント▼
へっぴり腰にならないようにしましょう❗️
リボーンマイセルフ千葉駅店では
ダイエット・ボディメイクのお手伝いができるよう
ライフスタイルに合わせて
ご提案をさせていただいております。
無料体験・無料カウンセリング随時受付中です!
皆様からのお問い合わせお待ちしております🌈✨
パーソナルジム/女性専用パーソナルジム/パーソナルトレーナー/筋トレ/HIITトレーニング/フリーウェイト/ダイエット/食事調整/PFCバランス/食事を軸としたダイエット