こんにちは🌼
リボーンマイセルフ千葉駅店です！

マツキヨで発見💞
ダイエット中のおやつを発見しました👀！

間食として甘いものを選ばれる方も多いですが
それによってダイエットに悩まれる方は
とても多くいらっしゃいます。

選び方としておすすめなのは
【不足している食品を補う事】です！
海藻類を意識して摂取する事で
不足しがちな食物繊維や
ミネラルを補えるので
お通じ改善や代謝の促進が期待できます✨

自分には普段何が不足しているのか考えながら
間食を選び、栄養バランスを
整えていきましょう☺️💞

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