こんにちは☺︎
リボーンマイセルフ千葉駅店です🌟

最近、豆苗にハマり中です😶🌱
私の家の近くのスーパーでは、
99円で購入てきるのでつい手に取ってしまいます🌼

▼豆苗をとることでこんな働きをしてくれます💖

🌱燃焼促進
ビタミンBが含まれており、
代謝を上げる働きがあります❗️
糖質や脂質、タンパク質を燃やすために
必要不可欠な栄養素です✨

🌱女性に必要な栄養素
色々な栄養素をバランス良く含んでおり、
大人の女性が1食で摂るべき
ビタミンK、ビタミンA、葉酸、ビタミンCの
7割以上を摂取することができます🫡✨

ビタミンK:骨を作るビタミン⭐️
骨が脆くなりやすい更年期の
女性に特に必要な栄養素🫧

ビタミンA.ビタミンC:若々しく保つ効果あり❗️

葉酸:妊娠中や授乳中は特に
意識してとりたい栄養素です🌟

私は、ごま油と鶏ガラの素、塩昆布を
少しずつ入れてお豆腐と混ぜて
食べるのが好きです💖

よかったら試してみてください🥣✨

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