皆様こんにちは✨😃❗

リボーンマイセルフ浦和店です☺
最近は天気が安定しなくて雨ばかりですね😢

妊娠後期になって結構動くのがしんどくなってきてますが、ストレッチ🧘は大事です💪🔥

結構、妊娠したらあまり動かない方が良いんじゃ。。。とお客様にも心配をおかけしてしまっていますが私の場合は調子にのってもう体重が17キロ増えてますのでダイエットをしないといけないのです😭💦

お菓子はやめて、食事を見直し！動ける範囲でストレッチや運動を行って2週間で－2キロしました(笑)

トレーナーもお客様と一緒で努力しないとボディラインの維持は難しいので、これから私も皆様と一緒に努力して参りたいと思います‼️(o・ω・o)💡

是非二人三脚で一緒にダイエット始めてみませんか？🔰
お食事も楽しく外食しつつダイエット行って行けますので、この先の夏に向けて是非取り組んでみましょう🔥
※今なら入会金無料キャンペーンも実施しております✨

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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ浦和店
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