みなさまこんにちは！
リボーンマイセルフ横浜店です！

今回はコンビニやスーパーなど手軽に買えるおすすめ商品の紹介です♪♪

こちらの写真はある日のお昼ご飯です！

コンビニに行くとサラダチキンは色んな味があり、どれにしようか迷っちゃうくらいですね🙄

外食だと少なくなりやすいお野菜ですが、この袋のサラダは100円ちょっとで1/3日分の野菜が摂れます！

個包装のドレッシングは割高で油が多いため、事前にスーパーなどで買って会社の冷蔵庫に置いてあるノンオイルドレッシングをかけて袋のまま食べます🥢

特にこのドレッシングは、美味しすぎてパクパク野菜が進みます😋

サラダチキンだけだと、たんぱく質が足りないのでデザートに豆腐スイーツを食べました😋
杏仁豆腐とプリンverがあるので、甘いもの食べたい時の味方です♡

ダイエット・ボディメイクには、トレーニングと同じくらいお食事がかなり重要です🍗

リボーンマイセルフではトレーニングの知識だけでなく、一生使える栄養の知識や食事調整の仕方をお伝えしておりますよ♪

ぜひ皆さまも女性専用ジムでパーソナルトレーニングを始めてみませんか？

お気軽にカウンセリングへお越しくださいませ✨