こんにちは！リボーンマイセルフ池袋店です☺

寒くなってきて温かい飲み物や甘い物が美味しい季節になってきましたね☕💭
ただ放っておくとどんどん身体のラインは崩れてしまいます…💦
なので私はお尻を鍛えるようにしています！

お尻や太腿など下半身の大きな筋肉を使う事で代謝がアップし太りづらい身体づくりが可能です💪

寒さが本格的になる前に一緒に身体造りをしませんか☺？？

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