【20代のころはすんなり体重落ちていたのに全然落ちない!】
【食べる量変わっていないのに体重増えた!?】
などなど年齢を重ねるごとに体重が増えてはいませんか?
それは代謝が落ちていることが原因かもしれません。
女性は特に男性と違って代謝の落ち幅が大きいです。
代謝を上げていくことで体重も落ちやすくなります!
運動を習慣化してお身体を変えてみませんか?
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