こんにちは。
リボーンマイセルフ京都駅店です。

みなさまは、短時間でお食事を済ませていませんか？？
ゆっくりお食事をされていますか？？

早食いが癖になってしまうと満腹感がアップしにくくなります。
満腹中枢が刺激されるのは20分程度の時間を要します。
ゆっくり時間をかけて食べることは適量をキープに欠かせません。

時間をかけてお食事を楽しんでいきましょう！！

リボーンマイセルフでは、無料カウンセリングを承っております！
お気軽にお問い合わせください。

 

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