■「体重を落としたい」と「姿勢・骨盤を整えたい」を同時に叶えるには？

「本気でダイエットして体重を落としたいけれど、実は猫背や反り腰、骨盤のゆがみも気になっている……」
「パーソナルジムで筋トレをするか、ピラティススタジオに通うか、どちらがいいのか迷ってしまう……」

ボディメイクを志す多くの女性が、このようなお悩みを抱えています。

しっかり脂肪を燃焼させて引き締まった体を作るには「ウエイトトレーニング（筋トレ）」が効果的ですし、体のゆがみを整えてしなやかなラインを作るには「ピラティス」が最適です。

しかし、2つのスタジオを掛け持ちして通うのは、スケジュール管理も月謝の負担も大きくて大変ですよね。

リボーンマイセルフ京都駅店では、そんな女性のワガママを1箇所で叶える「会員様限定の特別併用プラン」をご用意しています！

 

■京都駅エリアでここだけ！「完全女性専用」空間でピラティスもお得に受けられる贅沢

リボーンマイセルフ京都駅店は、15年の実績を持つ完全女性専用のパーソナルジムです。

当ジムを受講されている会員様だけの特別な特典として、同じ店舗内（ワンフロア）にあるマシンピラティススタジオ「ハインピラティス」の本格マンツーマンレッスンを、会員様限定の特別価格で併用受講していただけます。

筋トレによる効率的な脂肪燃焼（リボーン）と、マシンピラティスによるしなやかな美姿勢づくり（ハイン）。

この2つの本格的なアプローチを、移動の手間なく、かつ「トレーナーも会員様も全員が女性」という徹底された環境のままで完結できるのは、京都駅エリアでもリボーンマイセルフだけの唯一無二の強みです。

◆ 「筋トレ×ピラティス」がもたらす相乗効果

 

• 効率的な脂肪燃焼とサイズダウン（筋トレ） リボーンマイセルフ独自の女性専用メソッドに基づき、トレーナーがマンツーマンで適切な負荷のウエイトトレーニングを指導。基礎代謝を上げ、痩せやすく太りにくい体を作ります。
• しなやかな美姿勢と骨盤調整（ピラティス） ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使い、深層筋肉（インナーマッスル）を鍛えることで、猫背や巻き肩、反り腰を根本からリセット。筋トレの効果をさらに引き出す、ブレない美しい立ち姿を作ります。

この2つのアプローチを、移動の手間なく同じスタジオ内で完結できる「完全女性専用」の環境は、京都駅エリアでも極めて珍しいリボーンマイセルフだけの強みです。

■トレーナーも会員様も全員女性だから、100%集中できる

「男性の目が気になる」「本格的なジムは敷居が高そう……」という方もご安心ください。

リボーンマイセルフは、在籍するトレーナーから通われる会員様まで、空間にいる全員が女性だけの「完全女性専用」パーソナルジムです。

女性の筋肉の付き方や骨格の特性、ライフステージによる体型の変化に深く寄り添い、マンツーマンで目標達成までしっかりと伴走いたします。

お食事のサポートから日々のトレーニング、そしてオプションでのピラティスケアまで、あなたの「綺麗になりたい」をチーム一丸となって応援する快適な環境を整えています。

 

まずは「無料カウンセリング＆体験」へお気軽にお越しください！

「ジムでの運動が初めてだから不安」 「自分の悩みには、筋トレとピラティスのどちらがメインに必要なんだろう？」

そんな疑問をお持ちの方こそ、まずは当ジムの無料カウンセリング＆体験レッスンへお気軽にお越しください。

現在の体組成のチェックや、トレーナーによる丁寧なヒアリングを通じて、会員様一人ひとりに合わせた最適なプランをご提案いたします。

京都駅徒歩4分の通いやすいスタジオで、あなたも自分史上最高の美ボディを目指して、新しい一歩を踏み出してみませんか？
皆様とお会いできるのを、スタッフ一同心よりお待ちしております！

▶ [無料カウンセリング＆体験レッスンのご予約はこちら]

https://www.shapes-international.co.jp/contact/