みなさま、こんにちは。
リボーンマイセルフ千葉駅店の石井です。
冷え込みが厳しくなると同時に
街には素敵なイルミネーションが増えて
気分はすでにクリスマスですね◊
本日は千葉駅店にて、
モニターコースを開始されたお客様をご紹介いたします!
村上 杏実 さま (24歳)
村上さまは以前、
ご自身で置き換えダイエットをされていました 。
置き換えダイエットというものは1食分を置き換えるため、
村上さまは空腹に耐えながらも綺麗になるために
一生懸命努力されたと思います( ノД`)
その努力と強い意志でやり遂げ、体重もしっかり落ちました!
そんな頑張り屋さんの村上さまは
普段は郵便配達員としてお仕事をされています〠
身体を動かすお仕事なので始めは自然と痩せたそうなのですが
動く分たくさん食べてしまい、太ってしまったそうです。
ここには実はダイエットの落とし穴があります!!!!!
置き換えダイエットというものは
お食事の量が減るので一時的に体重は落ちます。
ですが体重が落ちている本当の理由は
食べなくなったことで身体が筋肉を削り
エネルギーに変えてしまっているからなのです、、、
筋肉がなくなると基礎代謝も比例して落ちていきます。
基礎代謝が落ちるということは
消費カロリーが減るということなのです‼‼
ですので、村上さまのように
置き換えダイエットを行ったことがある方は
基礎代謝が落ちてしまっているので、
以前と同じように食べていた場合でも
急に太りやすくなってしまいます(´;ω;`)
リボーンマイセルフではこの基礎代謝に着目して
ダイエットを行っていきます☆彡
基礎代謝は身体の消費カロリーの70%を占めています。
そのような大きな割合を占める基礎代謝は
筋肉量を増やすことで上がっていくのですが
私たち女性は男性に比べて筋肉を作るホルモンが
たったの1/20しかでていないのです!!!
ですので、リボーンマイセルフではそんな女性が
『短期間で効率よく、
痩せやすいお身体を作るためのトレーニング』を行っています。
コース中のお食事も
炭水化物やたんぱく質などの必要なものを
摂りながらお身体を綺麗に変えていきます。
『ダイエットは食事を我慢するもの』
そんな辛いダイエットはもうやめましょう‼‼
リボーンマイセルで痩せやすいお身体を手に入れて
食べたいものを食べたい分だけ食べてみませんか??
随時、無料カウンセリング・無料体験を行っておりますので、
是非お気軽にお問い合わせください。
(村上さま・石井)
※リボーンマイセルフ千葉駅店のモニターのお客様です。
ご本人承諾のもと、写真・お名前を掲載しております。
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飲めば飲むほど見違える体に☆
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