みなさま、こんにちは。リボーンマイセルフ秋葉原店の本間です。

毎日、寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

秋葉原店でも１月からコースを開始されるお客様が増えてきました☆

短期間のダイエットにはトレーニングとお食事の連動が不可欠です。

リボーンマイセルフのお食事で特徴的なのは、
炭水化物を完全にカットせず、種類を選んで
しっかり召し上がっていただける点です。

会員様の多くは、玄米やライ麦パンを選らんで
召し上がっていらっしゃいます。

実は、そば粉１００％の十割そばも
食物繊維が豊富で、リボーンマイセルフ向きの炭水化物です☆

そこで今回は、秋葉原店から徒歩３分の所にある、
十割そばのお店『そば処つつみ』をご紹介いたします。

お蕎麦というと、「量が多いのでは・・・」

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
こちらには小サイズがあり、１食１００グラムと
ダイエットをされている方にもおすすめの量です。

こちらは、最初に食券を購入するシステムです。
私のオススメは・・・

もりそば（小）２９０円
半熟煮玉子１００円　（または生たまご５０円）
きざみのり　１００円
わかめ　　　　５０円

トータル５４０円（４９０円）です。
お野菜のメニューはございませんので、
わかめや海苔で繊維質を取っていただけたらと思います

小さなお店ですが、お店でそばの実から挽いていているので
コシがあり、おつゆも出汁から取っています

お昼は１１～１６時まで営業しています。
（土曜日は１４時まで、日・祝祭日はお休みです）
千代田区神田佐久間町２－２５　梅屋ビル１階

秋葉原店以外のお客様もお近くにいらした際は
是非お立ち寄りいただけたらと思います

秋葉原店からの道のりは、
ビルを出ましたら右方向へ進みます。

駐車場のある角を右折します。

お店が見えます。

入口はこちらです。

（秋葉原店：本間）