こんにちわ♪

リボーンマイセルフ天神店の藤岡です♪

 

この間、天神の新天町商店街を歩いていると、

麦麦カフェというお店を発見しました(^.^)

麦を使用したメニューになっておりまして、

麦ごはんやおかずに麦を使って調理することで

カロリーダウンや脂質を抑えることができます。

コース中は、

玄米や黒米といった米類をおすすめしているので、

白米と一緒に炊いている麦ごはんはお控え頂きたいのですが

コースを終わった後身体を維持するためにはおススメのお店です♪

麦麦カフェhttp://www.shintencho.or.jp/mugimugi/

 

 

中にはいってみると、麦などの販売も行っており

調度切らしていた黒米が売っていたので購入しました(^.^)

黒米とは玄米の一種になるのですが、

ビタミンB群やナイアシン、カルシウム、食物繊維が豊富にふくまれており

ビタミンB群は糖質の代謝を促し、エネルギーに変えてくれる働きがあったり

ナイアシンというのもビタミンB群の一種で

脂質や糖質の代謝を助ける酵素として働いてくれます。

 

また美肌・美髪の効果もありますので、

ぜひ一度試してみてください♪

私は玄米に混ぜて炊いています♪

特に味や風味が変わることもなく

もちもち感が増して、とてもおいしいです♪

 

リボーンマイセルフでは、食事制限ではなく

食事調整を行っていきます。

炭水化物・たんぱく質・フルーツ・繊維質お召し上がりいただけます。

コース中期間中もコース終了後もお客様が続けやすいお食事内容になっております。

 

ぜひ一度お気軽に無料カウンセリングにお越しください♪

 

今のお客様のお身体のお悩みやライフスタイルなどお伺いし

どのようなお食事のとり方やトレーニングを行っていき、

短期間で身体を変えていくのか詳しくお話しさせていただければと思います。

 

無理な勧誘などは一切おこなっておりません。

 

 

飲めばのむほど見違える身体に☆

大反響のリボーンウォーターはこちら↓

https://www.shapes-international.co.jp/shapeswater/

女性専用ボディーメイク＆ダイエット　リボーンマイセルフ天神店

https://www.shapes-international.co.jp/