こんにちは。
リボーンマイセルフ梅田店 関本です(*^^*)
日に日に暖かくなり過ごしやすい気温となってまいりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか(^^)？
今日は先日お腹痩せコースを終了された佐藤純子様の結果をご報告させていただきます♪
【お腹痩せコース】
開始日：2018年1月22日
終了日：2018年3月22日
二の腕 22.5ｃｍ⇒20.3ｃｍ -2.2ｃｍ
アンダーバスト 59.5ｃｍ⇒55.5ｃｍ -4ｃｍ
ウエスト 57.5ｃｍ⇒49.2ｃｍ -8.3ｃｍ
おへそ回り 64ｃｍ⇒55.4ｃｍ -8.6ｃｍ
お尻 79.1ｃｍ⇒74.5ｃｍ -4.6ｃｍ
太もも 39.3ｃｍ⇒36ｃｍ -3.3ｃｍ
体重 43ｋｇ⇒39.5ｋｇ -3.5ｋｇ
体脂肪 26.3％⇒21.2% -5.1%
では次にお写真を見ていきましょう！
最初は正面からのお写真です♪
2018.1.22 （1回目） 2018.3.22（18回目）
髪型も素敵に変わられましたがそれ以上に
お腹の変化が素晴らしいです✨
ぽてっとしていたお腹から
メリハリのあるきれいなくびれが出来ましたね!(^^)
またお腹だけでなくお顔回りや足のラインもきれいになりました！
次は横からのお写真を見ていきます。
2018.1.22 （1回目） 2018.3.22（18回目）
力が抜けてポッコリ出ていたお腹がとっても薄くなりました(>_<)♡
また二の腕も引き締まり、お尻の位置も上がっているのがお分かりいただけるかと思います！
最後に後ろ姿です。
2018.1.22 （1回目） 2018.3.22（18回目）
これはもう別人のようですね！！！
佐藤さま元々若々しくていらっしゃったのですが
腰回りや肩甲骨がすっきりされたことによりさらにさらに若々しくなられました。
お腹にきゅっとくの字のきれいなくびれのラインができて本当に素敵ですね！
またお腹だけれはなく下半身、足もとてもすっきりされました。
そして、佐藤さまより頂いた素敵な感想をご紹介いたします(#^^#)
ここ一年くらい、自己流でダイエットをしていて少しは痩せたのですが、
長年育てていたお腹周りの頑固な脂肪がなかなかとれず、プロにお任せしようと思いました。
リボーンマイセルフに決めた理由は、もちろん女性専用のジムというのもあるんですが、
お腹痩せのコースがあることとトレーナーさんも全員女性というところでした。
トレーニングは思った通りキツくて（笑）腹筋が使いづらい私のためにメニューを考えていただきました。
最初はこれはムリ〜！と何回か叫びましたが、
関本さんが優しくほめて励ましてくれるのでがんばれました^_^
続けていくうちに結構重くても大丈夫になってきました。我ながらすごい！って思います。
食事制限もつらいのかなぁ。と心配していましたが、案外食べられるものが多く、
最初はこんなに食べて大丈夫？と逆に心配になるくらいでした。
でも、しっかり体重も体脂肪も落ちていくのが目に見えてわかるので楽しかったです。
内容もとても身体に良い食事内容で、このまま続けていけばリバウンドせずに済みそうです。
トレーニング終了して、最後の測定の際、自分史上最低体重にもびっくりしましたが、
あれだけ落ちなかったお腹の脂肪がすっきりしたのに驚きました！
やっぱりプロのトレーナーさんにお任せしてよかったです。
女性ならではの便秘などの悩みにも相談に乗っていただけるし、
トレーニング中も楽しくお話ししていたら、あっという間にトレーニングが終了しました^_^
２ヶ月間あっという間でしたが、ありがとうございました！
佐藤さま、うれしいお言葉ありがとうございます(>_<)♡
お仕事や家事が大変な中週2回のトレーニングに欠かさずご来店くださり
毎回のトレーニングも丁寧に頑張ってくださった努力の結果でございます。
お食事もお友達と外食される際はボディメイク向けのお店を探してくださったり
自炊でもおいしそうなローストビーフを作られたりと本当にがんばってくださいました★
こちらこそ2か月間本当にありがとうございました！
（左：関本 右：佐藤純子様）
※リボーンマイセルフ梅田店のモニターのお客様です。
ご本人承諾のもと、写真・お名前を掲載しております。
