みなさま、こんにちは!
リボーンマイセルフ天王寺店の安岡です。
今週は雨が続くようですが、
梅雨が明けると本格的に夏!がやってきますね(^^)
夏を目前にダイエットを始められる方も
たくさんいらっしゃるかと思いますがみなさまはいかがでしょうか?
天王寺店でも、多くのお客様が夏に向けてダイエットを始められ
梅雨のじめじめにも負けず本日もトレーニングを頑張ってくださっています♪
今回は、私が担当させていただいている
コース中のお客様についてご紹介させていただきます。
<ダイエットコース中のYさま>
ダイエットコースは60日間(16回)のコースで
コース開始時にお客様と一緒に2か月後(16回目)の目標を決めていきます。
Yさまと決めた2か月後(16回目)の目標は、、
●体重は74㎏から67㎏になる!
●体脂肪は40%をきる!
●気になる部位を隠さずに服を着れるように!服をインできるように!
でした。
リボーンマイセルフでは、(ダイエットコースの場合)
1、5、10、16回目にサイズや体重、体脂肪を測定し
測定ウエアに着替えて写真を撮らせていただき、5回目の測定時だと
1回目と5回目の写真を並べてどう変わってきたのかを一緒に確認していただきます。
先日、Yさまの10回目の測定が終わったのですが
なんと、、、、、
16回目を迎える前に目標を達成されました!!!\(◎V◎)/
思わず測定中にハイタッチしてしまいました(笑)
※お客様の承諾のもと掲載させていただいております。
Yさまはコースを始めるまでは自分に自信がもてなかったようですが
トレーニングの回数を重ねる毎にご家族やお友達から
「痩せたね!」「背中が小さくなった」など嬉しいお言葉をもらえるようになり
今は少しずつ自信がもてるようになったから学校生活もとっても楽しい!!
と笑顔でお話してくださり私も自分のことのようにとても嬉しくなりました(/_;)
Yさまと同じように自分に自信がない。。という方も
たくさんいらっしゃるかと思います。
自信がないと下を向いて歩くことが多くなったり
発言もネガティブになることも多くなります。
たくさんのお客様と関わらせていただく中でみなさま自信がついてくると
表情が明るくなったり姿勢がよくなったり、
最初にお会いした時と雰囲気が変わったな~感じることもよくあります。
Yさまのように目標を達成することはもちろん簡単なことではありません。
Yさまはお友達と遊びに行かれた時も食べるものを選んでくださったり
トレーニングも毎回一生懸命頑張ってくださっているからこそ
目標達成することができたのです!
そして、目標を達成していく過程は一人一人全く違います。
例えばYさまと全く同じトレーニングメニューと食事内容を行っても
Aさま(例)が目標達成することは難しくなります。
天王寺店に通ってくださっているお客様は、
中学生~60代の方までとても幅広い年代の方が通ってくださっていますが
もちろんみなさん運動歴やダイエット経験の有無、目標も様々です。
だからこそ、私たちトレーナーと一緒に
一人一人に合った食事やトレーニングを行うことがとても重要になります!
まだまだ、他のお客様のエピソードもご紹介させていただきたいのですが
とても長くなってしまうのでまた次回、ご紹介させていただきます(笑)
みなさま!ダイエットは何歳からでも始められます(^^)
無料カウンセリング・体験のお問い合わせは随時受付しております♪
ぜひ、お気軽にお問合せください。