みなさまこんにちは！
リボーンマイセルフ天神店の岡本です。
突然ですが、一日にどのぐらい水分をとっていますか？？
ダイエットに水分は必要不可欠！
水分をしっかり摂ることで代謝が促され、
脂肪が燃えやすくなっていくのです。
水分が足りていないと、代謝が落ちるだけでなく
身体が本能的に食べものに含まれる水分を求めて、
脳に空腹のサインをだしてしまうことも…！！
ちゃんとごはんを食べているのに物足りない、食べても食べてもお腹が空く、、
という方は水分不足かもしれません＞＜
リボーンマイセルフでは、お客様に
『体重×50ml』の水分を毎日摂ることをおすすめしています^^
ですが、最近お客様から
暑い夏の間はたくさん水分を摂れたけど
気温が下がってきたら飲めなくなった。。というお声を多くいただきます。
そこで本日は、水分を摂るのが楽しくなるような、
店舗近くで購入できるノンカフェイン・カフェインレスの飲み物をご紹介します♪
〇無印良品
店舗の隣にある無印良品には、
ノンカフェインのハーブティーが豊富に揃っています。
写真以外にもたくさんの種類があるので
選ぶのが楽しいですよ^^
〇カルディ
天神地下街にあるカルディさんです。
こちらもノンカフェインのハーブティーや、大麦からできたコーヒーがあります。
コーン茶もノンカフェインです♪
〇LUPICIA
天神大丸にあるルピシアさんです。
写真左のピッコロは私もお気に入りで、お家に常備しています^^
お湯を注いだ瞬間、ベリー系の香りが広がって癒されますよ～
〇Biople by Cosme Kitchen
こちらは以前もブログでご紹介しました、
天神地下街のビープルバイコスメキッチンさん^^
持ち運びに便利なペットボトルのハーブティや
カフェインレスコーヒーの種類が豊富です。
リボーンマイセルフはお食事指導もついており、
みなさまが少しでも楽しみながらお食事すすめられるよう
様々なアドバイスをしていきます♪
お食事で大事なことは、ダイエット後も続けられるかどうか！
食べる量を減らしたり、糖質カットして痩せたとしても
元のお食事に戻してリバウンドしては意味がありません。。。
なのでリボーンマイセルフではプロテインやサプリメントを一切使用しませんし、
コースが終わったあとも続けられるお食事をご提案していきます。
どのようなお食事をとっていくのか気になる方は、
ぜひ無料カウンセリングへお越しください♪♪
（写真：岡本）
飲めば飲むほど見違える体に☆
大反響のリボーンウォーターはこちら↓
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