みなさんこんにちは！ リボーンマイセルフ仙台店です！ 寒い日が続いておりますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？?

12月といえば、忘年会やクリスマスなどイベントが多くなりやすく外食の頻度が多くなりやすい時期ですね！??

そういった時期でもリボーンマイセルフでは写真のような食事のファイルでコントロールをしていきます！

分量などはすべてトレーナーが考えていきます！☺️✨ その為実際に使いながら自然とダイエットの知識もついていけちゃいます！? ぜひ、ご興味持たれましたらお気軽にお問い合わせくださいませ！