みなさま、こんにちは。

リボーンマイセルフ天王寺店の津田でございます。

 

よくお客様にトレーナーはどのようなものを食べていますか？

とご質問いただくことがありますので

本日は私のお昼ご飯を紹介したいと思います！ 

私はよくセブンイレブンさんを利用させていただいております。

最近は暑くなり、さっぱりしたものが食べたくなるので 下記の商品をよく購入します♪  

◎冷しゃぶサラダ(148kcal)

 

◎こんにゃく麺サラダ(107kcal)

 

私のお客様もよくこんにゃく麺サラダを購入されていました！

お忙しい方でもコンビニを利用してダイエットすることができます✨

 

私はたまにお弁当もつくります。

・玄米ごはん

・卵焼き

・しめじ、玉ねぎ、レンコンの炒め物

・キャベツ、ミニトマト、ツナのサラダ（ノンオイルドレッシング）

・りんご

（非常にシンプルです。笑）

自炊されるお客様には簡単なレシピのご提案もさせていただいております。  

 

これからのシーズンはご旅行やイベントなどのご予定も多くなりますよね！

そのご予定に向けてリボーンマイセルフでダイエット・ボディメイクを始めてみませんか？

せっかくの思い出を残すなら、少しでもキレイになってお写真に写るほうがいいですよね♪  

リボーンマイセルフ天王寺店では随時無料カウンセリング＆体験を行っております。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

   

（写真：津田）  

 

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